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iPod nanoが専用トレーナーに
???Nike + iPod Sport Kitを使えば、iPod nanoがあなたの専用トレーナーに早変わり。Nike+シューズに装着するワイヤレスセンサとiPod nanoに接続する専用ワイヤレスレシーバの組み合わせにより、ワークアウト中の様々な情報をiPod nanoの液晶画面に表示したり、コンピュータ(MacとWindows PCに対応)で管理することも可能。ジョギングにiPod nanoを連れて行き、iPod nanoにリードしてもらう。音楽があなたのモチベーションを高める。
準備を整える
???Nike+シューズのインソールの下に設けられた特別なポケットにワイヤレスセンサを挿入して、専用ワイヤレスレシーバをiPod nanoのDockコネクタに接続するだけでOK。
1.Nike+シューズを手に入れる
???Nike+iPodセンサーを入れる専用のポケットがインソールに付いているのはNike+シューズだけ。
2.iPod nanoを手に入れる
???音飛びのない再生、明るいディスプレイ、最大1,000曲の保存が可能な信じられないほど小さなiPodでフットワークも軽やか。iTunes、nikeplus.comとトレーニングデータをすべてシンクできるのはiPod nanoだけ。
3.Nike+iPod Sport Kitを手に入れる
 |  | | センサー | レシーバー |
???Sport Kitを使って、Nike+シューズからiPod nanoにデータを送信する。高感度加速度計を使って、運動中のデータを測定し、iPod nanoのレシーバーにワイヤレスで転送する。
ステップ1
Nike+シューズの左足のインソールの下にあるポケットにセンサーを入れる。トレーニングしていないときでも、センサーはシューズに入れたままで大丈夫。 | ステップ2
レシーバーをiPod nanoに接続する。レシーバーはiPod nanoの底部にあるDockコネクタにぴったりとフィットする。 | ステップ3
ジョギングを始めましょう。走っている間中、音声フィードバック、Nike Sport Musicのコンテンツ、iPod nanoがシンクする。 |
ワークアウト
???センサーをシューズに入れ、iPod nanoの底部にあるDockコネクタにぴったりとフィットするレシーバーをiPod nanoに取り付けて走れば、まったく新しい世界が広がる。走行時間を見る。走行距離の伸びをチェックする。リアルタイムでフィードバックを聞く。最後の追い込みでいつも聴いている曲を含め、お気に入りの音楽を聴きながら行える。ランニングやウォーキングの情報はiPod nanoに送信され、歩数、時間、距離、速度ペース、消費カロリーなどが瞬時に計算される。リアルタイムでの音声フィードバック機能をオンにすれば、ワークアウト中の目標点到達を音声で知らせてくれる（再生中の音楽の音量は調整される）。経過だけでなく、速度、距離、時間、消費カロリーといったパーソナルベストの更新も知らせてくれる。音声フィードバックはワークアウトのタイプごとに設定された間隔で自動的に行われる。
シンク
 クールダウンの後はシンクの時間。音楽、写真、カレンダーをシンクするときと同様、シームレスにジョギング中のデータをシンクできる。iPod nanoをMacまたはWindows PCにつなぐだけで、運動中のデータがiTunesとnikeplus.comにシンクされる。nikeplus.comではワークアウトの履歴管理や複数の目標点設定のほか、nikeplus.comに登録している他のランナー達とのヴァーチャルレースにも挑戦できる。
???毎回の走りを記憶する。パフォーマンスを分析する。前回の記録を破る。目標に向かって努力する。nikeplus.comには毎回のトレーニングデータが保存され、美しく直観的に操作できる画面から、速度・距離・消費カロリーを、回・週・月ごとにチェックできる。
???nikeplus.comにはさまざまな地域のランナーが接続しており、ここから本当の競争が始まる。nikeplus.comを使って、誰とでも仮想レースに挑戦できる。ホームグラウンドでタイムを測定したら、nikeplus.comにログオンし、結果を検索するだけだ。
 走る動機になりました
基本的に何かを始めるときはモノから入るタチなので、
早速、これを購入、アームポーチも購入しNIKE+の靴をNIKE IDでオーダー。
NIKEが届くまでは家にあったスニーカーにMarware Nike+iPod用センサーホルダー SportSuit Sensor+ MW-SSSS-BKで装着して使用しました。
１０％前後の誤差は調整後でも出るようです。
またNIKE到着後付け替えたところ、精度が大幅にずれました。
レビューを見ていても誤差が出る人とそうでない人がいるのは走り方、靴など
色々な要因があるようです。特に途中でウォーキングを入れながら走ると誤差がでます。
なるべく一定のペースで走るのがいいようです。
まあ、万歩計のハイテク版みたいなもので
センサーに目が付いている訳ではないので、当たり前といえば当たり前ですが。
誤差にはあまり神経質にならずに記録が残る楽しみをモチベーションにして、
1ヶ月、週に３，４回３〜５Ｋｍのジョギングが習慣になりました。
本格ランナーの方よりもこれからジョギングしたいって人に向いていると思います。
 値段程度の機能
購入後からあまり相性がよくありませんでしたが、もともとマラソン大会にもよく出てて、シャッフルの調子が悪いのでnanoに買い替えついでに購入して見ました。ただ思った以上にまともに機能してくれなくて、やる気がかえって損なわれます。
調整後にも関わらず、まず距離の誤差が大きい。
多分私の走り方のせいもあるでしょうが、最初は小さな歩幅で、ある程度距離を走って調子が出てくると歩幅が大きくなってくるのですが、いつも調整の歩幅と歩数で計測してるのかと思います。
例えば１０キロ走っても８．６キロとか、１２キロでも１０．７キロといった感じで計測されました。数十〜数百メートルならまだしも、１キロ以上の誤差は大きすぎます。
またパワーソング機能を使おうと、走ってる途中にボタンを操作するうちにipodがフリーズすることも何度かありました。結局フリーズしてしまったため、計測自体が不可能になって、無駄に走ったような気がして、疲れが増してさらにイライラします。
それから、nike.comサイトにデータを転送しても、大雑把な情報の表示しか見れませんでした。
金額から言って確かにこのくらいの機能はいい方かもしれません。また健康作りや、ダイエット目的の方なら十分でしょうけど、ある程度の機能を求める方には向かないような気がします。
 マジですごい！！
本日購入して早速使ってみました。ID専用ではないので靴ひもに取り付けるアダプタ（ベルクロタイプ）を付けて走ったんですが、
楽し過ぎます！！
ランニングは７、８年ぶり位（26才です、、。）でしたがあっという間に１時間（１０Km)が過ぎました。常にタイム、距離がわかるし、ipodのセンターボタンを押すだけで現在の走行距離などを教えてくれるので目標がたてやすいです。
ただ、どうしても全く走った事の無い道をあてもなく走ってたので距離に関してかなり疑問でした。（１時間で１０Kmも走れる物なのか？と）
なので、その疑問を解消すべく他の方のレビューを参考にしまして「キョリ測」というサイトで今日走った距離を測ってみたら、、なんとぴったりでした！！（しかもデフォルト設定です）
この時点でかなりの感動を覚えました！(レビューを書いてくれたサンデーランナー さんありがとうございます！）
他の方のレビューで距離の誤差について書いてあったんで不安だったんですが、これならずっと続けていけそうです！
早速NIKE+のwebにアップロードしてみました。
これに関しては、まあまだ１日目なんでそんなに感動はないですが、続けるうちに楽しくなるであろう予感はあります！
難を言うならNIKE+のサイトがこりすぎてて動作が重い！！+メニューだけいちいち英語表記なんではじめはどこをクリックしたら、どのページにいくのかわからん！
、、というくらいでしょうか。
走る時はやはりアームバンドで手首にnanoを固定した方がいいと思います。（状況や曲タイトル等も見れるんで）
自身はアームバンドが無かったんで手首によくあるリストバンドをしてその上からnanoをのせて４、５本まとめた輪ゴムで上下２カ所止めました。
最初は不安でしたが全くずれる事もなく２、３０００円出してアームバンド買うよりいいかな、と思いしばらくこれで行きます。（雨の日は当然しませんが）
普段こんなレビューを投稿した事は無いですが、今日はこいつのおかげでテンションがあがりまくって勢いで投稿しました！
買おうか迷ってる人は即買いです！！マジで！3000円ですよ！？
さて今からラン用のプレイリストでもつくろーっと。
これのお陰で
目標が見えるようになりました。
まだ歩いて5分間だけは走ってみたいな感じですが
「ああ、あの店に行くまでこんなに歩くんだ」とか
色々と発見があります。
もちろん走ったときのタイムもだいたい分かったり。
目に見えるっていうのは楽しいですね。
WalkもRunも続きそうです。
ジョギングのモチベーションアップに
目標（時間・距離・消費カロリー）を決めて動作させると、
「ｘｘ達成です」や「目標まで後ｘｘです」などのアナウンスが
流れるので、中々テンションをキープするのに役立ちます。
また、nike+サイトで各種チャレンジ（距離や消費カロリーを競う）に
参加するとモチベーションがかなり上がります。
ただ、計測精度に関しては正直、デフォルト設定だと少なからず
誤差（数100メートル単位）があり、そこを求める人には厳しいという
気がするため、★１つ減点しました。
※一応、精度調整は可能ですが、結構手間が掛かるので
自分は実施していません。
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